- 219
- 15 665 638
Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
United States
Приєднався 2 лип 2020
歡迎來到UA-cam上最放鬆好睡的中文頻道 🍀
專注於製作優質的引導放鬆/冥想/催眠/療愈 🙏🏼
如果您喜歡這裡請訂閱並按下旁邊的小鈴鐺 🔔
專注於製作優質的引導放鬆/冥想/催眠/療愈 🙏🏼
如果您喜歡這裡請訂閱並按下旁邊的小鈴鐺 🔔
睡眠冥想 | 一聽就睡深度療癒放鬆海浪聲中文助眠
歡迎來到今天的引導睡眠，現在你已經閉上眼睛，躺在這裡，有意識地讓自己更放鬆更舒服一些。通過鼻子深吸一口氣，然後慢慢從嘴裡呼出來。在下一次深吸氣時，輕輕提起你的肩膀，堅持三秒鐘後，在你呼氣時，再讓肩膀全部放鬆下來，同時感受所有的緊張壓力都從身體裡被徹底排出。在把體內的負麵能量全部排出之後，那些騰出來的大片空間自然而然地被開始被一團溫暖的，純潔的白金色光芒填充起來，這片光芒是如此明亮，清澈和滋養，它甚至可以突破物理的邊界，從你的身體裡滲透出來，擴散到你身處的這個環境之中，漸漸地，你現在躺在這裡的整個房間都充滿了這種純淨而治愈的暖暖白光⋯⋯
👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽
🍀引導催眠 | 全身深度掃描內外按摩超快放鬆熟睡
ua-cam.com/video/lvUPfvmNyx4/v-deo.html
🍀睡眠冥想 | 最快入睡深層清理內在能量滋養療癒
ua-cam.com/video/nADgXrQ6B7M/v-deo.html
🍀睡眠冥想 | 一聽就睡深層滋養身心發掘內心力量
ua-cam.com/video/KRSO81yOowA/v-deo.html
🍀引導睡眠 | 夜間滋養極致放鬆身心催眠遨遊夢之秘境
ua-cam.com/video/_osy03RwJow/v-deo.html
🍀睡眠冥想 | 超有效催眠引導擺脫焦慮過度思考完全放鬆入睡
ua-cam.com/video/XbwFXGJdaJM/v-deo.html
#forsleep #forsleeping #relax
👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽
🍀引導催眠 | 全身深度掃描內外按摩超快放鬆熟睡
ua-cam.com/video/lvUPfvmNyx4/v-deo.html
🍀睡眠冥想 | 最快入睡深層清理內在能量滋養療癒
ua-cam.com/video/nADgXrQ6B7M/v-deo.html
🍀睡眠冥想 | 一聽就睡深層滋養身心發掘內心力量
ua-cam.com/video/KRSO81yOowA/v-deo.html
🍀引導睡眠 | 夜間滋養極致放鬆身心催眠遨遊夢之秘境
ua-cam.com/video/_osy03RwJow/v-deo.html
🍀睡眠冥想 | 超有效催眠引導擺脫焦慮過度思考完全放鬆入睡
ua-cam.com/video/XbwFXGJdaJM/v-deo.html
#forsleep #forsleeping #relax
Переглядів: 68 445
Відео
睡眠冥想 | 放鬆放手釋放全部壓力深度催眠獲得最佳休眠
Переглядів 72 тис.2 місяці тому
歡迎來到今天的引導睡眠冥想，今天這次旅程會讓你在不知不覺中學會放手，我們現在説的放手並不單單是指放棄對一些名利物質或一些人際關繫的執念，而是放下一切不必要的憂慮，懷疑和恐懼，把自己交給一個更高的存在，將自己和宇宙相連接，相信一切的髮生都有他們自身的原因和必要，最終讓自己生活在長久的心靈安寧，平靜與滿足之中⋯⋯ #forsleep #forsleeping #forsleepmusic
睡眠冥想 | 六個小時一聽就睏超長中文睡眠冥想
Переглядів 50 тис.4 місяці тому
這是将最新几期最受欢迎的引導助眠節目重新剪輯配樂整理在一起的不間斷人聲引導合集，適合喜歡一直有人聲說話的聽眾。 祝你一夜好夢，晚安🌛 #forsleep #forsleeping #forsleepmusic
睡眠冥想 | 深度催眠安睡整夜超強腦波音樂中文引導
Переглядів 48 тис.4 місяці тому
歡迎來到今天的引導睡眠故事，現在你已經調暗或關上房間的燈光，像個孩子一樣懶懶地蜷縮進溫暖鬆軟的被窩，讓自己舒服一些，再放鬆一點，輕輕閉上眼睛，從鼻子裡深深地吸一口氣，然後通過嘴巴慢慢地、長長地呼出來，與此同時用心感受感受着你呼吸的輕柔韻律，週圍安靜而美好到你可以隱隱聽到自己心髒跳動的節奏，你陶醉地聆聽着這份象徵着你健康生命活力聲音，還有你胸膛的柔緩的一起一伏，每一次心跳，都讓你感到越來越鬆弛，越來越安寧，越來越深沉…… 👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽 🍀引導催眠 | 全身深度掃描內外按摩超快放鬆熟睡 ua-cam.com/video/lvUPfvmNyx4/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 最快入睡深層清理內在能量滋養療癒 ua-cam.com/video/nADgXrQ6B7M/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 一聽就睡深層滋養身心發掘內心力量 ua-cam.com/v...
睡眠冥想 | 深層放鬆正面助眠超舒適按摩清理身心
Переглядів 77 тис.5 місяців тому
歡迎來到今天的引導冥想，在聽到這個聲音的時候，你已經找到一處私密舒適的地方躺好，並準備好了放下剛過去的這一天的所有負擔，也許現在你會感到你的大腦空間被過度的思緒所占據，讓你很難瞬間釋懷卸下所有，或許你還擔心明天又會發生什麽，無論是什麽，你都知道，你可以在當下找到安慰。你閉著眼睛，讓思緒漫遊，專註自己的內心。此時此刻，外部世界已經全然不重要⋯⋯ 👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽 🍀引導催眠 | 全身深度掃描內外按摩超快放鬆熟睡 ua-cam.com/video/lvUPfvmNyx4/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 最快入睡深層清理內在能量滋養療癒 ua-cam.com/video/nADgXrQ6B7M/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 一聽就睡深層滋養身心發掘內心力量 ua-cam.com/video/KRSO81yOowA/v-deo.html 🍀引導睡眠 | 夜間滋...
睡眠冥想 | 一聽就睏深度催眠全面提升正面信念
Переглядів 146 тис.6 місяців тому
歡迎來到今天的引導睡眠冥想，如果妳已經找到一處安靜而私密的空間躺下來，准備好開始今晚的旅程，就請妳調整身體，找到一個盡量舒展和鬆弛的姿勢，然後像拉上窗簾一般輕輕閉上眼睛，邀請妳的意識也開始一起來到妳當前的內在體驗。感受呼吸時氣流在鼻腔或口腔的氣息，以及進入喉嚨胸腔後在身體中流動時的感覺。妳能明顯感覺到呼吸變得緩慢，但更加放鬆，令妳滿足，妳還可以慢慢開始邀請那些妳現在不需要使用的肌肉變得鬆弛，此刻我們不完全需要他們工作，可以讓他們盡情地沉沉睡去⋯⋯ #forsleep #forsleeping #forsleepmusic
睡眠冥想 | 愛自己正面肯定語超快速入睡催眠引導提升自愛自信
Переглядів 91 тис.7 місяців тому
歡迎來到今天的愛自己引導冥想睡眠，在聆聽這期節目入睡的過程中，你將會脫胎換骨般地回到最真實的自己，你會發自內心地意識到、珍惜並慶祝自己作為愛的奇蹟的存在，並學會無條件地接納和珍愛自己。那麼當你準備好後，就在一個舒適私密的位置躺下，深吸氣，讓鮮活涼爽的空氣充滿你的肺部，再全部呼出，找到了最適合你的節奏韻律之後就請繼續保持，同時你也會感到無比地輕鬆和自由，因為你的全身上下都被下面的表面穩穩支持和保護著，所以你知道自己現在可以完全放開手，對周圍的一切都不設一絲防備，請在這裡花一點時間感受自己的內部世界，靜靜享受其中的寧靜鬆弛與自在，就像是身處一處純淨而光明的神聖空間⋯⋯ 👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽 🍀引導催眠 | 全身深度掃描內外按摩超快放鬆熟睡 ua-cam.com/video/lvUPfvmNyx4/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 最快入睡深層清理內在能量滋養療癒 ua-...
睡眠冥想 | 一聽就睡全面淨化平衡脈輪按摩身心放鬆入睡
Переглядів 107 тис.8 місяців тому
歡迎來到今晚的開啟脈輪引導冥想，這個冥想會通過重新平衡你的脈輪來清理和愈合那些存在在你體內的創傷、壓力、干擾或阻塞，恢復身體系統的和諧運行流動，從而最大限度地發揮你強大而充沛的生命力量。在這個過程中，你可以讓自己完全放鬆和信 ，即使中途的某個時刻睡著也完全沒關係，你的潛意識將繼續聆聽和吸收這些話語中的能量，也就是說一切你所需要的滋養、修復、愈合仍會持續不斷地默默發生。 👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽 🍀引導催眠 | 全身深度掃描內外按摩超快放鬆熟睡 ua-cam.com/video/lvUPfvmNyx4/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 最快入睡深層清理內在能量滋養療癒 ua-cam.com/video/nADgXrQ6B7M/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 一聽就睡深層滋養身心發掘內心力量 ua-cam.com/video/KRSO81yOowA/v-deo.ht...
睡眠冥想 | 一聽就睏十五分鐘快速入睡清理身心中文助眠
Переглядів 53 тис.8 місяців тому
歡迎來到今天的引導睡眠時間。如果你已經找到一處幽靜舒適的空間躺下，輕輕地閉上雙眼，那就請跟我一起花一些時間幫助自己的身體全面徹底地放鬆下來。 你開始仔細地感受著自己身體的重量，用心觀察身體不同部位與下面的平面接觸時的感覺，他們好像變得越來越沈重，一點一點地讓下陷下沉。 從雙腳，小腿，膝蓋，再到大腿，臀部，都像是被鬆開了皮筋一般舒適，自在，柔軟…… 👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽 🍀引導催眠 | 全身深度掃描內外按摩超快放鬆熟睡 ua-cam.com/video/lvUPfvmNyx4/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 最快入睡深層清理內在能量滋養療癒 ua-cam.com/video/nADgXrQ6B7M/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 一聽就睡深層滋養身心發掘內心力量 ua-cam.com/video/KRSO81yOowA/v-deo.html 🍀引導睡眠 | 夜...
引導睡眠 | 超放鬆療癒乘吉普車穿行非洲大草行
Переглядів 15 тис.8 місяців тому
歡迎來到今天的環遊世界引導睡眠故事。我們會一起在快速放松入睡的過程中，踏上一段不可思議的神奇之旅，在東非坦桑尼亞的大草原上和這裡的野生動物們一起自由馳騁玩耍，但在我們出發之前，我需要確保你已經讓自己疲憊了一整天的身體和頭腦逐漸放慢腳步，松弛安靜平息下來，調整呼吸節奏，讓每一次吸氣與呼氣都比前一次更加深沉和透徹，因為生活在非洲大自然的各種野生動物們都非常聰明，能夠敏銳地捕捉到身邊一切生物的情緒和能量⋯⋯ #forsleep #forsleeping #forsleepmusic
引導睡眠 | 雨中安睡秘境樹屋超級催眠中文引導
Переглядів 37 тис.8 місяців тому
歡迎來到今天的引導睡眠時間，此刻你已經暫時放下纏繞了你一整天的學習，工作和生活雜事，換上柔軟寬松的睡衣，輕輕閉上眼睛。在匆忙奔波的白天，你經常感到自己全身的重量都壓在了雙腿和雙腳，讓它們有些不堪重負。但現在，你從膝蓋以下部分的小腿，腳腕，腳面，腳底全都感覺軟軟的，非常松弛自在，甚至好像比你更早一步迫不及待地進入了美好的休眠狀態，很快，這種放松而無拘無束的感覺從下到上逐漸傳遍了你的全身。就像是從樹根把水分和營養向上輸送到樹幹，樹枝和每一片樹葉。讓你均衡而健康地長成了一棵茁壯的參天大樹……
睡眠冥想 | 一聽就睡全面放鬆清除焦慮正面滋養助眠
Переглядів 259 тис.9 місяців тому
謝謝你打開今晚的睡眠冥想，這次的節目會十分有效地幫助你把積攢在腦中紛亂的思緒進行一次徹底清理，擺脫一切不必要的過度思考和習慣性焦慮，好讓你能夠從現在開始就享受到最輕松健康而深沉的長效睡眠。如果你經常因為難以自控的胡思亂想導致緊張失眠，可以試著養成連續收聽這期節目或者頻道里其他節目的習慣，過不了多久你就會發現自己的潛意識在被積極地重新梳理和編排，在整夜深度休眠的過程中你的時間也一秒鐘都沒有被浪費，而是為你不間斷地帶來最正面和美妙的益處⋯⋯ 👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽 🍀引導催眠 | 全身深度掃描內外按摩超快放鬆熟睡 ua-cam.com/video/lvUPfvmNyx4/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 最快入睡深層清理內在能量滋養療癒 ua-cam.com/video/nADgXrQ6B7M/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 一聽就睡深層滋養身心發掘內心力量 ua-...
睡眠冥想 | 溫泉療癒京都超放鬆中文催眠沉浸式立體聲
Переглядів 22 тис.9 місяців тому
歡迎來到今天的引導睡眠時間，今天我們一起來到了位於日本京都市區以西的嵐山一代，由於這裡絕美的自然風光和與世隔絕的地理環境，自平安時代以來就是觀光勝地，及各路文人騷客王公貴族的棲身之地。這裡景色在櫻花季與楓葉季時最為旖麗動人，而此時正是深秋的一個下午，氣溫已經有點變涼，群山被隨心所欲地染上了一團又一團的紅色，橘色，黃色，棕色，和綠色，再被夕陽均勻而慷慨地全部鑲上了一層金邊...... 👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽 🍀引導催眠 | 全身深度掃描內外按摩超快放鬆熟睡 ua-cam.com/video/lvUPfvmNyx4/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 最快入睡深層清理內在能量滋養療癒 ua-cam.com/video/nADgXrQ6B7M/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 一聽就睡深層滋養身心發掘內心力量 ua-cam.com/video/KRSO81yOowA/v-...
睡眠冥想 | 快速入睡正向肯定引導30天重塑自信幸福人生
Переглядів 112 тис.9 місяців тому
歡迎來到今天的引導睡眠時間。這次的節目會幫助你在頭腦中進行一場充分積極而健康的小型革命，為自己的潛意識重新調整布局，設計道路，讓之前那些看似對你遙不可及的目標都變的路徑清晰並可以觸及，最終引領著你成為理想中自己的樣子。你可以試著連續聽這期節目三十天，親自見證它為你帶來的肉眼可見的積極變化⋯⋯ 👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽 🍀引導催眠 | 全身深度掃描內外按摩超快放鬆熟睡 ua-cam.com/video/lvUPfvmNyx4/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 最快入睡深層清理內在能量滋養療癒 ua-cam.com/video/nADgXrQ6B7M/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 一聽就睡深層滋養身心發掘內心力量 ua-cam.com/video/KRSO81yOowA/v-deo.html 🍀引導睡眠 | 夜間滋養極致放鬆身心催眠遨遊夢之秘境 ua-cam.com...
睡眠冥想 | 提升免疫力健康修復超強力中文助眠引導
Переглядів 72 тис.9 місяців тому
歡迎來到今天的引導冥想睡眠，此刻的你打開了這期節目，就說明你已經開始理解和體會到自我關愛和療愈的重要性。你的頭腦思想是你所能擁有的最強大的治愈工具之一，有時候甚至比 何藥物都更有效。在今晚這個增強免疫系統並提升自然自愈能力的練習中，你的頭腦會被各種積極而健康的肯定性話語所滋潤著，在快速沉穩入睡的過程同時會激發你身體里的活力，平衡體內的能量，深度緩解和治愈積蓄已久的情緒和身體健康問題。 👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽 🍀引導催眠 | 全身深度掃描內外按摩超快放鬆熟睡 ua-cam.com/video/lvUPfvmNyx4/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 最快入睡深層清理內在能量滋養療癒 ua-cam.com/video/nADgXrQ6B7M/v-deo.html 🍀睡眠冥想 | 一聽就睡深層滋養身心發掘內心力量 ua-cam.com/video/KRSO81yOowA/...
This one was spooky
謝謝你感恩分享這個影片 冥想中 發掘自我及外界 很感動！謝謝你🤍
6:59 離開台灣 我就會好多了
謝謝！長期來都有聽這個脈輪的清理睡眠影片睡覺，最近發現了少了眉心輪的顏色脈輪清理。因為很喜歡這部影片，所以想要跟你講一下，雖然說少一個，還是睡著了。
谢谢！瑞秋，非常感谢！
谢谢秋姐，您的视频是我听过最让人放松的助眠视频，特地从墙内翻出来，许愿以后能多出一些一小时的视频捏！爱您❤
老師 這個在做一集好嗎 超棒der
如果可以，算你牛逼。
人声太大，刚咪着有睡意了，你那声音一出来睡意全无😂
請問連聽二晚然後做惡夢是怎麼回事🤣
没用
❤
❤
謝謝瑞秋❤
謝謝瑞秋～❤
感謝您做的單元，妳說的內容好像都是我心里的話❤
謝謝瑞秋
请问之前会员的节目还会慢慢解锁吗？很喜欢之前的游乐园那期节目
爱发电也不能继续发电了 真的很喜欢有几期还没放出来的环游世界 ❤
我一直不知道还有下集，还遗憾故事好短。每天都是听上集入睡的😅
感恩宇宙的引道❤
最喜歡這種午間晨間的冥想 可以繼續這樣療愈嗎 是很美好的陪伴
老師早安 請問考試冥想視頻還有其他的嗎？可否集中一個清單❤愛你
现在每天都要听！有清洁心灵的功效！非常喜欢这期的音乐！请问是谁的音乐作品！感恩遇见🙏🏻🙏🏻🙏🏻
可能是初次在起床時就冥想，以及最近起床都有強烈負能量，在狀態剛剛開始變好一點時，冥想就過了15分鐘了，好快呢！ 謝謝瑞秋！
希望有生之年可以等到Spotify 再次更新...🥲🥲🥲
这个声音吓得我睡不着了
。
❤🎉
謝謝瑞秋。非常好的引導冥想😌
瑞秋声音太棒了
這個聲音很不舒服😢
很喜歡，聲音很舒服，一聽就愛上了❤
Thanks
音樂太大聲
催眠效果特别棒👍🏻
这声音太特别了，不然带到真的不同的境界
喜歡這集
完全被感动 被击中了❤❤❤随喜赞叹您
感谢
谢谢瑞秋的无私奉献，声音很好听，普通话很标准，我一听就能入睡的很安稳
等到了❤
你說的這些在很多方面毫無意義. 多數人僅僅是想生存都無可能，沒什麼想攀比想成名的心理. 心靈雞湯不是麵包
姐姐超讚的😍
视频总真诚、朴实，让我感受到了生活的真谛和美好！简直就是我的精神导师！期待来海燕论坛聚首!
我只希望永遠沒廣告
第一聽到所想顯化的畫面是一位來自怒罵另外一個人的場景
我聽完後一晚不斷靈魂出來又回去身體又出去身體 不知道是為何 嚇死我了😅
謝謝你～剛開始冥想都透過你的聲音成功的
静坐冥想的本质是关注呼吸，守住本性（高我），观察并看清妄念杂念不过是小我的起心动念。
感恩老师的分享🙏🏽